Zuhanj zumbába!

Ezt mindenkinek ki kell próbálni… ennyi volt amit ki tudtam nyögni másfél óra intenzív táncolás után. Az ember csak átadja magát a pörgő latin ritmusoknak, játszik a testével, mosolyog és észre sem veszi, hogy mozog. Igazából olyan az egész, mintha az ember a bulizásra gyakorolna. Ez a Zumba!

 Egyben vagyok szerencsés és szerencsétlen. Örülhetek annak, hogy vékony alkat vagyok, így nem kell órákat töltenem azzal, hogy a kívánt testsúlyt elérjem, mert jól érzem magam a bőrömben. Amennyire ez előny egyben annyira hátrány is, hiszen így kisebb a motiváció és kényszerítőerő arra, hogy eljárjak rendszeresen mozogni. Mozgalmasak a napjaim, ami épp elég kifogás magamnak legfőképpen, hogy ne kívánkozzak este még konditerembe.  Így gondoltam eddig, de most „becsapott a villám..” Eljutottam arra a szintre, hogy elővettem a határidő naplóm és rendszeres időpontot jelöltem ki a mozgásnak. Zumbázni akarok!

De mi is ez?  A zumba szó kolumbiai szlengből ered. Jelentése „gyorsan mozogni, és szórakozni”. Ha tovább olvasunk megtudhatjuk azt is, hogy más latin nyelveken bulit, partyt jelent. Azt hiszem ez már sokat elárul erről a mozgásformáról.  A Zumba Kolumbia Cali nevű városában a 90-es évek közepén kezdődött Beto Perez, aerobik és latintánc oktatóval és népszerűsége egyre csak nő.

 
Magyarországon is pár éve kezdett igazán teret hódítani, mára már a legtöbb aerobis és fitness központ felvette a kínálatába. Az órákon az összes latin táncelem felbukkan. Ó hangulatban és könnyeden mozogsz és közben megismerkedsz a salsa, merengue, cumbia, quebradita, reaggeton, calypso, bachata samba, axé, latin funk, flamenco és más táncok alaplépéseivel.

 Én imádok táncolni, csak sosem volt partnerem, így kimaradtak az életemből a latinosan áttáncolt fülledt éjszakák. Talán ezért szerettem bele ennyire ebbe a mozgásformába. Bulizós, latinos számok szólnak végig, jókedvű és energikus fiúk és csajok oktatják. Olyan mintha egy latin partyba csöppentem volna. Amellett, hogy megmozgat néhány mozdulattal igazán erotikus és vadító nővé is változtat. Rázod a feneked, léped a salsa lépéseket és közben teljesen kikapcsolsz!

https://www.youtube.com/watch?v=D5hcuANmKNg&feature=related

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.